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ダイエットの正しい知識情報・その5

犯人を探せ!
肥満の敵は、だいたい決まってる。
きっと、本人が一番知ってるんでしょうが、
今回からは、ひとつづつ敵との戦い方を教えちゃいますね。

まず、犯人像…

① 油物好き(いい油と悪い油の正体)

② 甘いもの大好き(食べていいものも有るよ)

③ 夜食型(夜食べてもいいものは?)

④ 間食またはダラダラ食べタイプ

⑤ 不規則食事抜きタイプ

⑥ 早食い大将タイプ

⑦ 残り物処理隊所属

⑧ 外食過多タイプ

⑨ お酒大好き

10 ストレス貯蓄タイプ

11 体質、遺伝型

12 運動嫌い

13 付き合いよすぎのつられタイプ

上記の犯人が世の中に潜伏していますので、ご注意をくださいませ。

もし、この中に、幾つか気になる犯人を知ってる方・・・撃退法は次回!

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